アドバンスアーサナの練習会です。

基本のポーズをある程度継続して練習されている方対象。
開脚、アームバランス、深い後屈、深い前屈、逆転、逆転からのバリエーションなどを含む練習会です。
クラスやWSではなく、練習会なので指導はしません。
・自己の責任の元、自立した練習ができる方
・自立してインバージョン（シルシアーサナ・ピンチャマユラーサナ
・ハンドスタンド・プロップス使用可）が１種類はできる方
・サンスクリットのアーサナ名がある程度理解できる方
・わたしと一度でもお会いしたことのある方
・わたしのレッスンを受けていただいたことのある方
・基礎の練習を継続してされている方