（オンラインクラス）
古代よりインドに伝わる癒しの科学、ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダは、肉体、心、意識の健康と幸せに満ちた毎日を楽しむことに役立つ聖なる知識に満ちています。森羅万象は5大エレメントである空風火水土から構成され、自然そのものの私たちも例外ではありません。
季節の変化や質をくみ取り、春は目覚めていく、夏は穏やかまろやかに等エレメントをほどよくバランスし、命に宿る自然治癒力を高め、心身ともに健やになることを目指していきます。