【担当講師:もとこ】◎ヨガ初心者さん~経験者の方 ヨガのエッセンスに触れ、深いリラックスを味わいたい方 ヨガの基本のポーズをアライメントを整えながらゆったり大きく動いていきます。仕事終わりにもピッタリのリラックスヨガです!ヨガ初めての方でも安心して受けていただけます♪
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