【担当:キドウ】(60分)ヨガ初心者さん~経験者の方、お仕事帰りの方 ベーシックな動きを中心に、自律神経を整えます。 アロマの香りによって呼吸が深まりやすくなるので、深いリラクゼーションが味わえます。 疲労回復や快眠への効果も期待できます。
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