パーソナルトレーニングサロンANCHOR

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フリー利用（チェックインからチェックアウトまでの90分）　
- 90分
- ￥1,000（税込）
★定期的にANCHORのパーソナルトレーニングを受けている方に限ります。トレーナーの指名や指導を受けずにお1人で自由にトレーニングが出来るプランです。更衣室やシャワールームもご利用いただけます。※予約状況やスタッフの勤務状況に ...

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【オススメ】パーソナルトレーニング体験90分
- 90分
- ￥7,000（税抜）
【初回限定】カウンセリング、身体状況のチェック、動作のチェックを丁寧に行い、納得しながら進めていくことが可能なオススメプログラムです。パーソナルトレーニングとは、その名の通りお客様の目的にあったプログラムでマンツーマン指 ...

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【オススメ】短期美脚・美姿勢集中コース体験　90分
- 90分
- ￥8,000（税抜）
食事制限や過度な筋トレ、運動といった一般的なダイエットではなく、理学療法士ならではの身体の使い方を覚えたり、貴方にとって必要な筋肉にアプローチするエクササイズを提供し、足の癖を直し、無理なく90日間で美脚、姿勢改善に導きま ...

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パーソナルストレッチ 30分 ※黒澤は4000円
- 30分
- ￥3,500（税抜）
体が柔らかいと良いことだらけ！体が柔らかいと腰痛や肩こりを防ぎ、疲れにくくアクティブな毎日が過ごせます。パーソナルストレッチではお客様の体の状況をチェックしながら、普段なかなか伸ばしづらい筋肉をストレッチし、動かしやすい ...

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パーソナルストレッチ 60分黒澤は8,000円
- 60分
- ￥7,000（税抜）
体が柔らかいと良いことだらけ！体が柔らかいと腰痛や肩こりを防ぎ、疲れにくくアクティブな毎日が過ごせます。パーソナルストレッチではお客様の体の状況をチェックしながら、普段なかなか伸ばしづらい筋肉をストレッチし、動かしやすい ...

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パーソナルトレーニング 60分 ※黒澤は8,000円
- 60分
- ￥7,000（税抜）
パーソナルトレーニングとは、その名の通りお客様の目的にあったプログラムでマンツーマン指導を行います。運動初心者の方からアスリートまでその方の柔軟性や体力レベルに合わせてストレッチやトレーニングを組み合わせて進めていきま ...

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パーソナルトレーニング 90分 ※黒澤は12,000円
- 90分
- ￥10,500（税抜）
パーソナルトレーニングとは、その名の通りお客様の目的にあったプログラムでマンツーマン指導を行います。運動初心者の方からアスリートまでその方の柔軟性や体力レベルに合わせてストレッチやトレーニングを組み合わせて進めていきま ...

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学生・アマチュアアスリート60分 ※黒澤は7,000円
- 60分
- ￥6,000（税抜）
部活動で頑張っている学生選手、プロスポーツ選手を目指すアスリートを全力でサポートします。競技成績を上げたい、怪我のリハビリや予防をしたいなどのお悩みに応えます。競技特性や体の特徴を考慮したトレーニング、コンディショニング ...

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学生・アマチュアアスリート90分 ※黒澤は10,500円
- 90分
- ￥9,000（税抜）
部活動で頑張っている学生選手、プロスポーツ選手を目指すアスリートを全力でサポートします。競技成績を上げたい、怪我のリハビリや予防をしたいなどのお悩みに応えます。競技特性や体の特徴を考慮したトレーニング、コンディショニング ...

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加圧筋力トレーニング20分 ※黒澤のみ対応可能
- 20分
- ￥3,500（税抜）
加圧筋力トレーニングは腕や足の付け根に専用のベルトを巻いて適切に血流を制限します。加圧筋力トレーニングをすることによって様々な効果が期待できます。●血流促進加圧と除圧を繰り返すことによって血行が良くなり、血流量も多くな ...

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加圧筋力トレーニング40分 ※黒澤のみ対応可能
- 40分
- ￥5,500（税抜）
加圧筋力トレーニングは腕や足の付け根に専用のベルトを巻いて適切に血流を制限します。加圧筋力トレーニングをすることによって様々な効果が期待できます。●血流促進加圧と除圧を繰り返すことによって血行が良くなり、血流量も多くな ...

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ゴルフのための体作り　６０分　※黒澤は8,000円
- 60分
- ￥7,000（税抜）
ＴＰＩ(タイトリストパフォーマンス研究所)メソッドとこれまで私が経験してきたトレーニングやコンディショニング法でゴルフに必要な柔軟性や筋力を高め、潜在能力を引き出します。身体が変われば健康になり、スイングも変わります。スイ ...

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治療&リハビリテーション　30分
- 30分
- ￥3,500（税抜）
病院でのリハビリが終わると「スポーツクラブで筋力トレーニングをしなさい」と急にハードルの高いことを課題にされますが、そんな方の為のプラグラムです。

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治療&リハビリテーション 60分
- 60分
- ￥7,000（税抜）
病院でのリハビリが終わると「スポーツクラブへ行って筋力トレーニングしなさい」と急にハードルの高いことを課題にされますが、そんな方の為のプログラムです。

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設楽の美脚・美姿勢集中コース全13回　週1回コース
- 90分
- ￥138,600（税抜）
食事制限や過度な筋トレ、運動といった一般的なダイエットではなく、理学療法士ならではの身体の使い方を覚えたり、貴方にとって必要な筋肉にアプローチするエクササイズを提供し、足の癖を直し、無理なく90日間で美脚、姿勢改善に導きま ...

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設楽の美脚・美姿勢集中コース　　全26回コース　
- 90分
- ￥277,200（税抜）
食事制限や過度な筋トレ、運動といった一般的なダイエットではなく、理学療法士ならではの身体の使い方を覚えたり、貴方にとって必要な筋肉にアプローチするエクササイズを提供し、足の癖を直し、無理なく90日間で美脚、姿勢改善に導きま ...

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加圧トレーニング体験 40分 ※黒澤のみ対応可能
- 40分
- ￥3,000（税抜）
加圧筋力トレーニングは腕や足の付け根に専用のベルトを巻いて適切に血流を制限します。加圧筋力トレーニングをすることによって様々な効果が期待できます。●血流促進加圧と除圧を繰り返すことによって血行が良くなり、血流量も多くな ...

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設楽の楽っ！軽っ！整体&エクササイズ60分
- 60分
- ￥7,000（税抜）
少しだけ辛い、痛いこともあるけど、とっても簡単な体操で貴方の体に驚きの変化が！慢性的な痛みの改善に繋がります。歩きやすさや階段の昇り降りなどの日常生活動作が変化します★

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設楽の楽っ！軽っ！整体&エクササイズ90分
- 90分
- ￥10,500（税抜）
少しだけ辛い、痛いこともあるけど、とっても簡単な体操で貴方の身体に驚きの変化が！慢性的な痛みの改善に繋がります。歩きやすさや階段の昇り降りなどの日常生活動作が変化します★

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