毎月第2月曜日
(祝日や都合によりお休みの時もあります)
10:30〜11:15

担当講師:くるみ先生(ダンサー・flatダンス部講師)


flatダンス部のママと子どもを取りまとめるすご腕のくるみ先生。
ママダンスの時のストレッチ＆筋トレはダンスの練習よりも長く、子育て中のお母さんの体を思いやる気持ちにいつも愛を感じています。(助産師なおみ談)

産後の体をなんとかしたい方、
みんなとチャレンジしてみたい方、
ぜひ一緒にいい汗かきましょう！


託児はありませんが、安全に行えるストレッチと筋トレを考慮して行います。

産後ケアでお越しの方は、お子さんをお預かりしている間にぜひご自分を整える時間をお過ごしください。