毎月第1月曜日
(都合によりお休みの時もあります)
10:30〜11:15

定員:6名

担当講師:めぐみ先生(ムスビヨガ)

水曜日に教室をされているめぐみ先生です🌱
色んなヨガのジャンルで活躍されている
めぐみ先生ですが、
この度、産後のお母さんに特化したヨガを
お願いしました！

お産によるホルモンの急激な変化、
慣れない子育てが始まる生活の変化、
そんなさまざまなストレスに負けない体と心を
一緒に整えませんか？🧘‍♀️

託児はありませんが、ゆる〜く行いますので、赤ちゃん同席でも安心して参加していただけます。

産後ケアでお越しの方は、お子さんをお預かりしている間にぜひご自分を整える時間をお過ごしください。