【浜松市 北部協働センター 第3会議室】 骨盤アンチエイジングクラスは、骨盤底筋群から骨盤を整えた後、肩こり解消体操、正しい姿勢、お腹が引き締まる立ち方、体幹部を使った歩き方をマスターしていきます。 イスに座った体操がメインなので、膝や腰に不安がある方もできる簡単な体操です。 後半20分ほど、立った状態での体操がありますが立って歩ける方ならできる、簡単な体操です。 簡単な体操なのに、肩や骨盤が整い、姿勢が整い、体が軽くなります。 1レッスン1100円 レッスン詳細・料金等はこちら https://c-circe.com/himetore/
予約締切:1時間前まで
※すべて税込金額です。