いつでも、どこでも、誰でもできる お着替えなし、お家で、座ったままでできるセルフケア 【 指ヨガ 】の基本を学べるオンラインレッスンです。 手指をさすったたり揉んだりするだけでヨガ同様の効果があると言われる指ヨガ。 体の歪みを整えることで血流が良くなり、身体も心もほぐれます。 肩こり・腰痛・首こり・イライラなどちょっとした不調を自分でコントロールできるようになる、セルフメンテナンスのレッスンです。 9時〜10時 指ヨガレッスン 参加費:2000円 お申込後参加リンクをお送りいたします。 忙しい方やリアルクラスに参加できない遠方の方もお気軽にご参加ください。
予約締切:1時間前まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。