多少のキレ癖は残っていますが、先生のおかげでかなり客観的に見れるようになりました。
伊東先生には前の病院の時からお世話になっていますが、先生はどんな悩みにも向き合ってくれて逃げたり曖昧にしたりしないところがとても信頼できます。こちらのカウンセリングルームは先生以外誰とも会わず周りも気にしなくて良いので落ち着いて話せるので安心出来ます。
カウンセリングは自己投資です。持病が自分でもなかなか理解しきれなくて、本を読み漁ったり試行錯誤の連続です。先生とのカウンセリングを通して、学んだことを共有してアウトプットしたり、そこからまた何が自分を苦しめているかの何が自分の課題で、何が自分の課題ではないのか、理解が進んだりするので、強く生きていくための大切な時間になっています。
お世話になっています。カウンセリングで得た考え方でしばらくやっていけそうです。 今回思ったこと2個 ①違う部屋だった→バックヤードがあり、部屋のごちゃつき感がなく、落ち着ける気がしました。 ②5分前の電話をかけ終わると、男性が同じ様に電話し始めた?→2箇所同時にカウンセリングが実施される場合、出会う事になるんですよね?例えば伊東先生対応の場合は5階エレベーター前5分前に待つとか、なんか出会わない、いい方法ないですか??
本格的なカウンセリングは初めてでした。誰にも話したことのないことを話すつもりだったからか、予約した日からずっと怖くて緊張していましたが、怖いままでも大丈夫でした。 自分を肯定してもらえる感覚を得るには、褒められたり珍しがられたりスキンシップされたり好きと言われたりしないといけないと思っていたのかもしれませんが、そういうことは一切なかったのに、自分を受け止めて貰えた感覚がありました。 今も、安心感なのか、寂しかったと気付いたのか、何なのか分かりませんが、涙が出ます。自分一人では受け止めきれなかった感情を受け止めるのを、カウンセラーさんに手伝ってもらっている感じがします。ありがとうございました。
前回から1年以上空いてました。 自分の苦しみ、悲しみ、辛さなんて 自分でなんとかできるはず、、とこの一年奮闘して、 それでも予約画面を開いたり閉じたりする 日々でした。 ある人から 傷ついているんだよ、、と 言葉をかけてもらい、、 「あ、そうなのか、、私、傷ついているんだ、傷、治さなきゃ、、自分では治せない」とカウンセリングを再び予約させてもらいました。 予約の時は、涙はあふれる、情緒不安定の極みでした。 今まではこれとこれを 話して、伝えたい聞いて貰いたい話を 考えて組み立ていきましたが、、 何度か経験してその時あふれる感情を受け止めてもらえるという安心感で、なにも準備せずカウンセリングを受けました。お待ちしていました、、という先生の インターフォンごしの声で、 一年以上ぶりでしたが、ふぁーっとした安心感に包まれ 緊張もなくなりました。 あっという間の時間でした。そうなんだ、そうなのか? と沢山の気づきがありました。 行けてよかった、、 自分が苦しい時、必ず支えてもらえる場所がある ここに行けば大丈夫という安心感がある。 本当に、、生きていくことっていろんなことが あるけれど、、自分がバンバンに 破裂しそうな今だったこと気づかせてもらえました。 これからもまた宜しくお願いします。
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