アシュタンガヨガのポーズや流れにある程度慣れてきた方向けのクラスです。ハーフプライマリー（立ちポーズ、座りポーズ、逆転のポーズまで）をカウントにあわせて行います。

アシュタンガヨガのポーズや流れにある程度慣れてきた方向けのクラスです。ハーフプライマリー（立ちポーズ、座りポーズ、逆転のポーズまで）をカウントにあわせて行います。