足の役割は、歩くだけじゃありません。
頭のてっぺんまでからだのすべてを支えています。

赤ちゃんから大人まで、からだの動かし方、靴の選び方はとっても大事！

肩こり、背中の痛み、腰痛、腱鞘炎、尿もれ、恥骨痛…産前産後、起こりやすい症状も足を整えることで変わっていくのです。
足を意識すると呼吸も深くなって、姿勢もよくなります。

そして、これは赤ちゃんも同じ。生まれた時に完璧な足の形をしている赤ちゃん。
この足を生かすにはどうしたらいいのか、
それから歩くようになったら、どんな靴を選んだらよいのか、
いっしょに体感しましょう！

この講座では、からだの使い方を熟知した末に『足』にたどり着いたみきえさんがお伝えします
🔴足とからだのつながり〜自分のからだを知ろう
🔴足の育て方
🔴これから歩いていく子どもの足にとって大事なこと！
🔴お子さんの靴の選び方のポイント

をお伝えします😊
赤ちゃん、お子さん連れ、お一人でも、どなたでも参加できます。2回目以降の参加も大歓迎。

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皆さんの感想から

・子どもの足を大事にしてこのまま育てていけたらと思った😊

・大人が足の大事さを知ることで、子どもの足を育てていけるんだなぁと実感したクラスでした！

・足について考えることなんてなかったので、知らないことばかりだった！

・あの靴がいいと思っていたのにびっくり！

・ファーストシューズを始める時期や選び方、サイズアップの仕方を知ってよかった！！

・むちむちな足に履かせる靴下がかわいかったけど、裸足も大事にします🦶

・大人の足指、動かなかったな…靴だけが悪いわけではないこともわかったので、足指動かして意識していきます

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講師 車谷美希恵　(Mikie Kurumaya）
看護師 (産婦人科勤務)
フランクリンメソッドレベル3エジュケーター
足育士　barefoot コーディネーター

産婦人科病院、内科、皮膚科、小児科クリニックで勤務での経験を活かし
2011年から妊娠、出産、産後〜更年期〜全ての女性が健やかなからだと心を手に入れてもらいたいと活動をしています。
・フランクリンメソッドのワークショップ
・女性と子どもの足育講座
・身体と心と足のプライベートレッスン