セミパーソナルで行っています。
妊娠中のからだのこと、産後のこと、これから始まる子育てこと、などお話して、
セルフケアをお伝えしています。
そして、ヨーガをしてからだを動かしましょう。

妊娠中から、お産のときも、もちろん産後にも大事な「呼吸」
心もからだもゆるめる感覚を味わいましょう。
妊娠経過が順調で、妊娠20週から参加できます。

講師：内田綾子　うちだあやこ

助産師　産前産後ケアおんぶぅ　http://onbu.tokyo
子育て支援団体　みんなで子育て　ぴかふろーる代表　

病院・クリニック勤務を経て、ご自宅にお伺いして、授乳相談、育児相談を行っています。
杉並区の母親学級やパパママクラス、中野区の妊婦さんクラスなど担当し、
杉並区の赤ちゃん訪問を始めてから20年近くにもなりました。
ご相談は、授乳に関してだけでなく、赤ちゃんの発達や離乳食、抱っこやおんぶなど育児全般、その方らしい育児ができるよう応援しています。
母乳ケアはBSケア®︎

NPO法人だっことおんぶの研究所認定 ベビーウェアリングコンシェルジュ

ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

「助産師デイ」と称して毎週火曜　杉並区永福町アトリエパニエにて、子育て中の方が集って語って学び合える場を企画・運営しています。