月経サイクルやライフステージごとに、心身やホルモンバランスが揺らぎやすい女性の身体。 ムーンサイクルヨガは、 骨盤内や子宮周りの巡り良くし、必要な筋力をつけると同時に 深いリラックスでストレスを緩和していきます。 オンラインでは45分、 スタジオ受講では プラスしてレッスン後の15分、身体の使い方の補足やコンディショニングのアドバイス、個別の悩みや相談などをお話したりするセッション時間を設けます🍀
予約締切:1時間前まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。