呼吸を深めてしなやかに♪『気力アップヨガ』

ヨガの教えを活用していつの間にか溜まった心と体のコリ・癖をとり、自分の中にある元気をチャージしましょう！千葉県出身＆柏市在住、気弱でへっぴり腰の体育会系人間が奥深いヨガの世界にはまり15年。体を楽にすること、心を楽にする話が大好きです！