初心者さん向けヨガレッスンです。 体がかたい方や ヨガがはじめての方向けです。 ・深い呼吸、しっかり体をねじり、筋肉をゆるめること、ちぢめることに重点をおいています。
※予約サイトからはご利用1日前までご予約いただけます。
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