心身にスペースを感じるためのさまざまなエッセンスが含まれるジャイロキネシス®︎レベル2ビギナーのフォーマット。

このフォーマットを通じて、動いてからだのなかのエネルギーを使いきってしまうのではなく、よりエネルギーを高められる動きかたを体感します。またレベル1で学んだアイディアを深 ...

"ちょっぴり長いほうのジャイロキネシス®︎ " と言われているジャイロキネシス®︎レベル1『フォーマット2』。

時間がかかる理由は、動く前のセルフマッサージやフロアでのエクササイズ前の腸腰筋のストレッチが入っているから。それだけていねいに準備をして、からだを動かしていく貴重なチャンス ...

GYROTONIC®︎ KAMAKURAがオンライン配信するジャイロキネシス®︎エッセンシャルズのプログラムのオンラインクラスご予約フォームです。60分間です。

ジャイロキネシス®︎エッセンシャルズ
→ ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧 ...

GYROTONIC®︎ KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。

▼クラス時間／担 ...

GYROTONIC®︎ KAMAKURAが週末に配信する90分間のオンラインジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。土日祝日開催なので、平日よりちょっと賑やかにいきたいのがカマクラStyle。ちょっぴりスペシャルな週末をあなたへ。

▼担当トレーナーとクラス内容
◎7月10日土曜、24日土曜　10：00 - ...

＜いつも頑張っているママへ＞

子育ては時間との競争。
こどもを中心に1日をせわしなく駆け抜ける。
そんな日々から、少しだけママが自分にかえる時間。
自分自身ための、からだ時間。
そんなクラスになったらいいなーと思います。


でも、こどもと一緒にいながら60分集中して動くなんて難 ...

ジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎に共通するマニアックなワードであるNarrowing of the pelvis、5th line、シードセンター。。。知っておくとクオリティが格段に変わるからだのコントロールを一緒に楽しんでいきましょう。

トレーナーさんじゃなくても普通の方にもご参加いただける、け ...