ブロックやベルトを使い、ペアワークなど入れながら、アーサナをそれぞれのレベルに合わせて練習します。 初心者から上級者まで年齢問わず、オールレベルでその方に必要な所までを行いますので、どなたでも安心してご参加下さい。 (運動が全く初めての方は一度ご相談下さい) 持ち物:ヨガマット、ヨガブロック2個、ヨガベルト、大きめタオル(ブロックとベルトはレンタル可能。セットで100円。事前に要申込。) ※基本は第三日曜日の午前中9:15~10:45AMです。(変わることもあります)
予約締切:1時間前まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
ブロック、ベルトのレンタルはプラス100円です
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