からだナビゲーター・深海純子さんによる、
運動指導のWS！

自分の現状をまず知り、自分の身体や目的に沿った運動（身体の動かし方）や休め方をアドバイス。
マッサージや整骨院、どこに行けばいいかわからない方！

ぜひぜひ、お越しくださいませ✨