乾燥によって皮膚粘膜のバリア機能が低下すると、外からの異物やウィルスが侵入しやすくなります。

この季節の風邪対策には手首や手のひらのケアがおすすめ。
ツボだけでなく手首や手のひらをすりすりするのもGood。

11月分ヨガをUPしました！
☆三鷹ヨガママ(木)和室設定ありますm(__)mご注意ください！
スケジュール
https://reserva.be/hanariya

--11月Topics--
★高円寺(毎水)
・ベビー・キッズヨガあります！

★三鷹
・下連雀会場【注】
(木)＆和室11/2・16・30
(金)＆ホール11/10・11/24
曜日とお部屋が違います！ご注意をm(__)m
・11/1三鷹市すくすくひろばさん主催受付ベビーヨガ＠連雀コミセン
・11/15三鷹市ひろばひまわりさん主催受付ベビーヨガ
ご予約は直接ひろばへお願いします。

★調布（深大寺）
・ヨガママ(火)AM
第三(月)PMマタニティ/キッズ

★Zoom
マタニティ11/9★その他
・オンラインケア(水)（マンツーマンレッスン）では
個別に様子をチェックしながら気になる箇所を集中ケアします！
設定がない場合、希望日時をご連絡ください。調整しましょう。
https://hanariya.com/inquiry
ヨガで会いましょう！
ナマステ