立春の声を聴くとカラダは春に向けて皮膚から熱の放出を始め、水分不足になりがちに。
腸の働きを高めるヨガで腸ケアしましょう。ツボの一つはおへそ付近。腸ケアは花粉対策にも！

2月分ヨガスケジュールUP中

--2月Topics--
祝日やイベント等の関係で日数少ない会場あります。ごめんなさい。
大幅な変更やお知らせは↓その他レッスンはスケジュールをご確認ください！

★高円寺(毎水)
・キッズ2/7・3/6(一週目)ベビー2/14・3/13

★三鷹
・下連雀ママ2/2・2/9のみ

★調布（深大寺）
・ヨガママ(火)2/13休
第三(月)マタニティ/キッズは次回3/18。
三鷹2/9をご検討ください！

★Zoom
・設定あり
・オンラインケア(水)（マンツーマンレッスン）では
個別に様子をチェックしながら気になる箇所を集中ケアします！
設定がない場合、希望日時をご連絡ください。調整しましょう。
https://hanariya.com/inquiry
みなさんと笑顔でお会いできるのを楽しみにしています。
ナマステ