ははこぐさ助産院院長の奥山まりによる
完全プライベートエクササイズセッションがスタート。

【参加対象】
女性の方限定。
マタニティー、産後のママ、更年期による筋力低下、妊活にむけてのからだつくり
ダイエットにむけたプロフラムをお願いしたい。
どなたでもご参加いただけます。子連れもOK.
お得なチケットもあるので、集中してからだつくりをしたい
方にもおすすめです。


ははこぐさオリジナルエクササイズ、ハッピーリングエクササイズ
サンドバーエクササイズなどを用いて、あなたのからだに合わせたエクササイズを
プライベートで指導します。
ご希望の方は、エクササイズの後鍼灸治療などケアのご予約も可能です。
お気軽にご相談ください。



【時間】
60分


【場所】ははこぐさ鍼灸治療室　上連雀8丁目

【講師】
ははこぐさ院長：助産師・鍼灸師/ 奥山まり
ハッピーリングエクササイズ®︎考案
妊産婦体操実地指導員
マタニティーヨガ研修参加
ガスケアプローチ腹筋プログラム研修参加

幼少の頃から、ダンスを習い、
高校生の頃は、創作ダンス部に所属
朝〜夜までダンスに打ち込む毎日。
バレエ、ジャズ、モダン、タップ、アフリカン、ベリーダンス
かっぽれ、ソーラン節…と
幅広くダンス経験があり
曲がかかると勝手踊りだす
ダンスをこよなく愛する踊れる助産師

ダンス経験を活かし、ははこぐさオリジナルの
産前産後のエクササイズ指導をおこなっている。


（料金・チケット）
60分：5000円
◎チケット　(60分クラス　3ヶ月間有効）
4回・・・15000円
6回・・・20000円

※事前予約制となります。
※お支払い後の返金は致しかねます。

（グループレッスンの場合）
◎グループレッスン2名以上で承ります。東京都内のみ対応、遠方の方は要相談。
出張レッスン3名以上で承ります。(交通費プラス）
60分　：3000円/1人
90分　：3500円/1人