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呼吸を深めるヨガ *YUKA
デトックスヨガ *SHOCO
脱むくみ!脚から動いてスッキリピラティス *Maya
背骨を動かし美姿勢ピラティス *Maya
動く!調整ピラティス *Megumu
カラダ動くピラティス *宮永なお
ほぐして体幹整える ピラティス *きょうこ
尻トレで疲れにくい身体作り *きょうこ
はじめてのピラティス *ちのね
肩首すっきり! *ちのね
「目指せ、美体幹」ピラティス *長谷川麻美
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ベーシックヨガ
ベーシックヨガ
2024年12月22日(日) 10:00 ~ 11:00
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体験PLきょうこ
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2024年12月22日(日) 11:20 ~ 12:30
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2024年12月22日(日) 12:40 ~ 13:30
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美姿勢ピラティス
美姿勢ピラティス
2024年12月22日(日) 14:00 ~ 14:50
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PL50 マヤ
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2024年12月22日(日) 15:10 ~ 16:00
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PL50 マヤ
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2024年12月22日(日) 16:10 ~ 17:00
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PL50 マヤ
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2024年12月22日(日) 17:10 ~ 18:00
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カラダ動くピラ
カラダ動くピラ
2024年12月23日(月) 11:00 ~ 11:50
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PL50 なお
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2024年12月23日(月) 12:10 ~ 13:00
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体験PL なお
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呼吸を深めるヨガ
呼吸を深めるヨガ
2024年12月23日(月) 19:00 ~ 20:00
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体験PL サヤカ
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はじめてピラテス
はじめてピラテス
2024年12月24日(火) 11:30 ~ 12:20
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PL50 サヤカ
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脱むくみピラ
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体験PL サヤカ
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体験PL サヤカ
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PL50 なお
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PL50 長谷川
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2024年12月26日(木) 17:30 ~ 18:20
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目指せ、美体幹
目指せ、美体幹
2024年12月26日(木) 18:40 ~ 19:30
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体験PL アサミ
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PL50きょうこ
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ほぐして体幹整え
ほぐして体幹整え
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体験PLきょうこ
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体験PL ちのね
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肩首すっきり!
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2024年12月27日(金) 20:10 ~ 21:00
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体験PL サヤカ
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動く調整ピラテス
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PL50 サヤカ
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2024年12月28日(土) 18:00 ~ 18:50
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