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ヒーリングサロン ハートウォーミング(全国オンライン/愛媛県松山市)
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ハート瞑想 個人レッスン(90分)
¥7,000
(税込)
90分
Zoomオンライン/松山市(北条地区)でのレッスン
備考欄にご希望をご記入ください。
ハート瞑想は、全6回のシリーズで、
6つすべてを受けていただくことも、
一つずつ受けていただくこともできます。
ハート瞑想は、ハートを開き、
生きがいを感じる人生のために
あなたの内側にあるたくさんの美しい質につなげるシンプルなテクニックです。
こういった体験を感じたり、深めていくことができます。
・リラクゼーション(くつろぎ)
・クリアーなビジョン(明晰性)
・バランスと調和
・ジャッジをしない
・癒し効果
・コンパッションやゆるし
・中心に定まる
・愛の雰囲気
普段、頭を使うことが多い生活のなかで
脳疲労 考えすぎ 堂々巡り 情報過多 感情に振り回される...
ストレスや悩みがあっても
どう解決すればよいか
いまいちわからない...
瞑想のやり方がわからない...
自分軸を作りたいけど、どうすればよいかわからない...
など
そんな方におすすめのメニューです。
《内側を観る》《ハートを感じる》《ハートから聴く》《自分を癒す》《直観》《愛の眼差し》
と、異なったテーマで、ハートにつながるようガイドさせていただきます。
【こんな方におすすめです】
・不安や緊張、落ち込みを和らげたい方
・直感や創造性を高めたい方
・満足できる人間関係を可能にしたいと方
・過去のトラウマや感情的な痛みを癒したいと思っている方
・免疫力をUPさせ、健康で若々しくいたい方
・脳をリフレッシュさせたい方
《ハート瞑想®の効果》
自分のより深い質が分かり、自分を大切にしてくれる人たちに役立てたり、
自分の人生を良くするために使う強みや才能もわかります。
ハートは、ジャッジや拒絶をすることなく、自分自身や他の人たちを受け容れるので、
自分と人との間に調和をもたらします。
ハートはあなたにもっとエネルギーや活力をもたらし、身体の治癒力を促進します。
ハートの受容、ジャッジをしない雰囲気によって、
過去からの感傷的な傷を見ること、感じること、そして癒すことを可能にします。
ハートに気づくようになることで、あなたは自分を信頼し、
自分にとって重要なことをさらに推し進めてくれる人や、状況を引き寄せるようになります。
ハートにつながる体験が深まっていくと、
癒しの力が増したり、
しなやかな心を作ることができたり、
さりげないことに感動したり感謝が増したり、
人間関係や仕事にも良い影響があったり、
ほっとする時間、
素の自分に戻る時間、
広い視野で見る時間、
そういう体験のなかで、
生きるヒントを得たり、
自分のなかの答えに気づきやすくなるかもしれません。
スポーツ選手が筋肉を鍛えるように、
ハートにつながる体験が増せば増すほど
ハートの力は強化されていきます。
*Zoomレッスンではビデオをオンにして受けていただくことも
ビデオをオフにして受けていただくこともできます。
*各回90分を予定していますが、
多少、終了時間が前後する場合があります。
お支払い方法:ゆうちょ銀行振込 または Paypalクレジット
備考欄にご希望をご記入ください。
※キャンセルポリシー
ご予約の取り消しはキャンセル料が発生いたします。
・お申し込み~前日までは料金の50%をキャンセル料とさせていただきます。
・当日のキャンセルは100%キャンセル手数料とさせていただきます。
お振り替え(日時のご変更)は無料で承ります。
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