※しばらくの間、定員4名とさせていただきます ご理解、ご協力よろしくお願いいたします。 女性限定クラス 生理前のイライラや生理痛、妊活に妊娠、出産、更年期……。 年を重ねるごとに変化していく女性の身体。 このクラスでは、呼吸とともにゆっくりと骨盤周辺をほぐし、血行を整えることで、 乱れがちなホルモンやストレスでこわばった体と心を整え、 リラックスした自分の姿を取り戻していきます。 妊娠に向けて身体を整えていきたい方や、気持ちを落ち着かせたい方、生理前や更年期での心身の不調を抱えがちな方にもオススメです。 ゆっくり動いていくので、ヨガが初めての方にも安心のクラスです。
予約締切:2時間前まで