メニューを選んでください

  • ハタヨガ初級(常温ヨガ) ★シニア・マタニティ対応可能

    • 60分
    • ¥1,200(税抜)

    ハタヨガは身体を動かすアサナ(ポーズ)と呼吸法を組み合わせ、心身のバランスを整えていくヨガです。(サンスクリット語で「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。陽と陰、吸う息と吐く息、強さと柔らかさなど相対するものの象徴であり、 ...

    予約する

  • フローヨガ(常温ヨガ)

    • 60分
    • ¥1,200(税抜)

    呼吸と動きを合わせて、テンポよく連続してアサナ(ポーズ)を展開していくヴィンヤサフローを中心に行うクラスです。伸び伸びと流れるような動きの中で、自然と無心の瞑想的状態に導かれていきます。たくさん身体を動かしてリフレッシュし ...

    予約する

  • フローヨガ+Plus(常温ヨガ)

    • 75分
    • ¥1,500(税抜)

    呼吸と合わせて流れるように動いていくヴィンヤサフローで身体を温めつつ、丁寧にアライメント(姿勢)を整えて、一つ一つのアサナ(ポーズ)を深める時間も取るクラスです。また、やさしいヨガ哲学の要素も盛り込んだ内容となります。ヨガは ...

    予約する

  • 瞑想ヨガ(常温ヨガ)

    • 75分
    • ¥1,500(税抜)

    瞑想ヨガとは、適度に身体を動かし、ポーズ時間を長めにキープして呼吸に集中し、心を空っぽにして瞑想状態へと近づけていくスタイルのヨガです。ゆったりとした流れの中で、自然と心も身体もリラックスできるよう誘導していきます。集中 ...

    予約する

  • アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー(常温ヨガ)

    • ¥2,500(税抜)

    アシュタンガヨガは、呼吸と動きを合わせて、途切れることなく流れるように身体を動かすエネルギッシュなヨガです。アサナ(ポーズ)は太陽礼拝から立位、座位、フィニッシュングまで順番が決まっており、繰り返し行うことで自身と対峙し、 ...

     終了 

  • ホットヨガ

    • 60分
    • ¥2,600(税抜)

    回数券購入で¥2,200(税抜)回数券がお薦め!10回通うと¥4,400もお得です♪▼▼2020年1月よりリニューアル!▼▼①金曜日のクラスは男性もご参加頂けます!薄暗い照明でレッスンを行いますので、男女ともに気兼ねなくご参加ください。 ...

    予約する

  • ハタ&リストラティブヨガ(常温ヨガ)

    • 90分
    • ¥2,000(税抜)

    <6名様限定>ゆったりとした動と、癒しの静を体感できる、特別なクラス。前半はベーシックなハタヨガで身体を動かし、後半はリストラティブヨガ(心身回復のためのヨガ)で深いリラックスを味わいます。講師:Noriko持ち物:ヨガマット、厚 ...

    予約する