回数券購入で1,650円～
講師：馬場たかみ
※常温ヨガのクラスです

本気で身体を変えるヨガ！
運動不足解消、その先へ！！

骨盤の調整｜体幹の強化｜代謝の向上

アナトミック骨盤ヨガは独自のメソッドで骨盤周辺の筋肉に働きかけます。
骨盤が前後に傾くことで起こる反り腰や猫背を、骨盤を正しい位置に戻し改善します。
また体幹を支える力を身に付け、腰痛を改善し健康的な身体作りを目指します。

さらに代謝効率の高い″赤筋″にアプローチすることで、細くしなやかなスタイルアップに効果的なヨガです。

運動不足の解消、だけじゃない！
本気で身体を変えたいあなたへおすすめです。

【オススメの方】
●骨盤の前後の傾きを改善したい方
●足の長さ違うなど左右差にお悩みの方
●反り腰などによる腰痛に悩む方
●疲れにくい体力を身につけたい方
●メリハリのあるスタイルを目指す方


【キャンセル規約】
前日50%、当日100％のキャンセル料が発生します。
無断キャンセルは、次回予約をお受けできません。
同意のうえ予約完了となりますので、ご了承ください。