回数券購入で1,650円～
講師：Akemi
※常温ヨガのクラスです

生涯自由に動ける、若々しい体をつくるヨガ。
呼吸のリズムに合わせて、流れるようにポーズを連続する「太陽礼拝」をベースに、体を活性化する要素を凝縮した60分レッスンです。

「人は動くことで心身ともに健康でいられる」
という考えのもと、全身をくまなく動かします。

自らの筋力を使い、体内から熱を生み出し、身体のすみずみまでエネルギーをめぐらせましょう。

ナチュラルフローヨガは、17年にわたるヨガの実践、年間2,500人以上の指導実績を持つAkemiが考案したオリジナルプログラムです。

とても活動的なヨガでありながら、ポーズが決まっているので分かりやすく、老若男女が実践できるよう工夫されています。

繰り返し行うことで「体力の向上や、体調の改善効果が実感できる」と評判。
実際に60～70代のファンも多く、実践者の若々しさがそれを証明しています。


【オススメの方】
●体力をつけて、疲れにくい体になりたい方
●体のコリや痛み、不調の改善をしたい方
●冷え性、生理痛、婦人科系の悩みがある方
●ダイエットや若々しい体づくりをしたい方


【キャンセル規約】
前日50%、当日100％のキャンセル料が発生します。
無断キャンセルは、次回予約をお受けできません。
同意のうえ予約完了となりますので、ご了承ください。