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【ダイエットコース】パーソナルトレーニング
ダイエットをメインとしたメニューで進めます。
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【筋力UPコース】パーソナルトレーニング
筋力UPをメインとしたメニューで進めます。
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【キックボクシングコース】パーソナルトレーニング
キックボクシングミットをメインとしたメニューで進めます。
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【体幹トレーニングコース】パーソナルトレーニング
ピラティスのメソッドを使った色々な体幹トレーニングメニューで進めます。
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【スペシャルオーダーコース】パーソナルトレーニング
お客様のニーズにあうメニューで進めます。
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パーソナルトレーニング + 栄養指導
初めての方はこちらがオススメです。パーソナルトレーニングに3日間のLINEやメールを使った食事のレクチャーがセットになります。何を食べ、何に気をつけるかを頭に入れる事は一生の財産になります。
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栄養指導
資料を使い分かりやすく、3日間LINEやメールを使って食事のレクチャーを行います。何を食べ、何に気をつけるかを頭に入れる事は一生の財産になります。体に染み込み習慣化するまで何度でも受けていただく事をオススメします。
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ペアトレーニング
2人で受講していただけるパーソナルトレーニングです。ご家族やお友達、パートナーをお誘いの上、受講して下さい。メニューはお客様のニーズをお聞かせ下さい。
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