12月のレッスンスケジュールをアップしました 2023年11月18日 12:19 こんにちは。 12月レッスンスケジュールをアップしました。 ヨガブロックを使うレッスンや椅子ヨガを引き続きやっていきます。 バランスがとりやすくなるため、楽に体が伸びやすかったりと、 いつもと違う体の感覚や発見があると思います。 そして、24日(日)クリスマスイブの朝はイベントレッスンです！ 何をやるかはお楽しみに 一緒に60分楽しくヨガしましょう！ 何かと忙しくなる12月。 呼吸を整え、ヨガを通じて自分と向き合う時間を作っていきましょう。 12月もどうぞよろしくお願いします
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