こんにちは。

お盆休みも今日で終わりですね。

地震や台風で予定が変更になった方もいらっしゃるかもしれませんが、お元気にお過ごしでしょうか。

今年の夏は厳しい暑さが長く続いて、本当に毎日大変ですよね💦

私はお盆休みに恒例の本栖湖キャンプに行き、湖でカヤックとSUPを楽しんできました。

本栖湖は過ごしやすく暑さから解放されてとてもリフレッシュできました✨

日が短くなってきているので、少しずつ暑さも和らいでくるかなと思いますが、

睡眠や休養をしっかり取りながら、厳しい残暑とうまく付き合っていきましょう。

9月のヨガベーシック（６０分）のレッスンは9/15(日)の朝にありますが、夜のヨガベーシックを追加できれば追ってお知らせいたします。

9月もどうぞよろしくお願いします🙏