はじめまして！

インストラクターのmayumiです

20代からエアロビクス/ストリートダンスを子供から大人まで幅広くフィットネスクラブで指導してきました。

双子の男児を出産後、壮絶な育児で自分の筋力/体力を過信したため椎間板ヘルニアを発症。

自分の身体と向き合うためyogaにハマり[呼吸][骨格]の重要性を知りました。

何歳からでもカラダは変えられる！

あなたの可能性を引き出すお手伝いをいたします

どんな些細なご質問でもどんとこい〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

お気軽にお声掛けくださいね♪