Julierアンバサダーつぐみによる、1日限定スペシャルレッスンを開催いたします。

【定員】15名（女性のみ）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水、ヨガマット（レンタル無料）
※冷えることもありますので、羽織もの持参を推奨
※レッスン中、一部撮影が入る場合がございます。
予めご了承ください。

「フローヴィンヤサヨガ」
優しい太陽礼拝からはじめていき、
さまざまな動きをゆったり行っていきます。
流れる動きに意識を向けることで集中し、
集中することで心が落ち着きリラックスした状態へ。
呼吸とからだを連動させながら動き、体の内側から温めていきましょう！
はじめての方もまたヨガ経験されている方も普段の動きとまたちがった流れを楽しんで頂けると思います。
ぜひ参加お待ちしております！


インストラクター プロフィール
～つぐみ～
2004年化粧品会社で働いていたころ、たまたま見た雑誌にIYCというスタジオを見つけアシュタンガヨガに出会う。
ヨガをすると仕事の疲れが取れ、嫌なことを忘れリフレッシュ出来ることに気付き、心と体に大きな変化を感じヨガに楽しみを見い出しました。
2006年からヨガインストラクターとして活動を始める。
ケンハラクマ監修の白夜書房出版「キレイになるヨガ vol.2」や株式会社ユーキャン「通信教育用ヨガ教材」ではメインモデルとして出演。
2006年から2015年毎年ヨガフェスタの講師として参加。

現在インストラクターとして「キレイになるヨガ」や「アシュタンガヨガ」、
オリジナルの「ヴィンヤサヨガクラス」の指導、その他各メディアでもモデルとして活動中。

■取得資格
IYCアシュタンガヨガプライマリー短期集中45時間コース取得
タイ式マッサージ　基礎コース（30時間）タイ国文部省認定のプッサパータイ式マッサージ専門学校教卒業証書取得
日本体調改善運動普及協会認定コンディショニングインストラクター認定プロフェッショナル東京修了
JSBMスポーツイベントマーケティング１日集中講座修了
ケンハラクマのアシュタンガヨガTTトレーニング30時間修了（プーケットにて）
AFAJアロマテラピー1.2級取得