こんにちは。

夏の暑さから秋らしい気温に変わってきましたね。

季節の変わり目は自律神経の調整が難しく、

体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。

身体のコンディションを整えながら

自分のペースで身体を動かしていきましょう。

10月、11月レッスンスケジュール

【幕張勤労プラザ】

10月29日(日)10:00-11:00

11月5日(日)10:00-11:00

11月19日(日)10:00-11:00

Newクラス【notocoro@津田沼】

10月19日(木)10:30-11:30

皆さまにお会いできること楽しみにしております。