「30分で背骨から整える。」
～しつこい腰痛は、もう、うんざり？～
長引く腰痛、五十肩、膝痛、股関節痛、めまい、耳鳴り、自律神経の不調などでお悩みではありませんか？
整体や病院に通ってもなかなか改善しない不調に、「もううんざり…」という方へ。
新講座スタート！
背骨コンディショニング◇mini
「30分で背骨から整える。」
背骨コンディショニング◇miniでは、体の軸となる背骨を整えながら、健康な体づくりを目指します。
ヨガやピラティスだけでは改善しにくい症状にもアプローチし、
「ゆるめる・矯正する・筋力アップする」
の3ステップで無理なく取り組みます。
背骨コンディショニング◇mini とは？
30分間の短時間スタイル！
忙しい方や運動習慣のない方でも始めやすい新講座です。
こんな方におすすめ
✓ 忙しくて時間がとりにくい
✓ 運動不足が気になる
✓ 運動を続けられるか不安
✓ 家ではなかなか取り組めない
✓ ヨガクラスにプラスしたい
✓ 腰痛や肩こりを改善したい

開催概要
日時
毎週木曜日
18:15～18:45（30分）
会場
ごんじょう寺
対象
どなたでも歓迎 40肩、５０肩、腰痛膝痛の方も是非
参加費
通常
1回 800円
スタートアップキャンペーン
7月末までのお申し込み限定！
✨ 2か月受け放題
通常 6,400円 → 5,500円
さらに！
✨ ゆるりヨガ・背骨コンディショニング講座受講中の方は
500円引き！
➡ 2か月受け放題 5,000円
出会えてよかった◇背骨コンディショニング◇
口コミで広がる人気メソッド！
病みつきになると話題の背骨コンディショニングを、まずは30分から始めてみませんか？
夕方の30分、買い物ついでに、ごんじょう寺さんで気軽に運動習慣を。

「30分で背骨から整える。」

人生を楽しむために、一生必要な筋肉を育てましょう！
ぜひ体感してみてください！
お申し込み・お問い合わせ
（電話）🍀09085227377
（公式LINE）https://lin.ee/OufNafY
お気軽にご参加ください！✨