強度★: 80分 インストラクター:nao ※ピラティス初級代行枠のレッスン時間は70分になります。ご了承ください。 YOGAがはじめての方でと参加しやすいクラスです。運動の強打は高くありませんが、効率的に身体を改善し骨格を調整するには一番お勧めなクラスです。 東洋カイロプラクティックの治療法も取り入れ、根本から身体を整えます。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。