強度★★★:80分 インストラクターNao ※ピラティス中級代行枠のレッスン時間は70分になります。ご了承ください。 身体を動かすことが好きな方にオススメなクラスです。フローに動き、ビンアーサーでパワフルに身体を使う内容となります。 アナトミートレインがしっかり繋がるようにポーズをとるパワーヨガで、健康に体力を育てます。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。