ヨガ基礎・アドバンス講座🌈（認定20時間）

✔ 全講座でポーズ合否チェック
✔ 動画撮影＆フィードバック
✔ テキスト・見本動画で自宅学習
✔ 基礎・アドバンス共に修了証発行
✔ RYTなど指導資格コース20時間付与

 

✅ヨガ基礎講座（全5回・初級）

 

１. 身体の使い方基本と姿勢
自分の身体や動作の「癖」に気づき、日常からの使い方を整える

2. 立位基礎ポーズ
主要な立位ポーズの正しいアライメント（正しい立位ポーズを実現）

3. 座位・ツイスト
座位での安定した軸と正しい座り方（骨盤の立て方、座骨の意識）

4. 後屈基礎ポーズ
後屈準備と安全なポーズの行い方

5.  体幹・バランス（片足・立位・アーム）
安定するための足裏・体幹の使い方

✅アドバンス（全3回・中級）

6. 逆転・アームバランス
必要な土台と体幹・肩・腕の基礎強化

7. 後屈集中講座
安全に深める後屈ポーズの完成

8. 柔軟・股関節オープニング
柔軟性に頼らない安全で機能的な動作原理

各講座の合否は上記講師が担当します🌈

合格の基準は、

ポーズの完成度や柔軟性ではなく、
「正しいアプローチができていること」

身体が硬くても、適切に体を使えていれば
「合格」となりますのでご安心ください。

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◇ 受講費用（初回キャンペーンあり）

✅単発受講

1講座（単発）受講：8,800円
再受講 1講座：3,300円

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基礎講座のみ

✅セット受講（12.5時間／全5講座）

🔸通常価格 : 8,800円 × 5回 = 44,000円
🔸早期割引 : 6,600円 × 5回 = 33,000円

受講開始：申込から1か月以内
受講期間：開始から5か月以内

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アドバンス講座（追加受講）

✅セット受講（7.5時間／全3講座）

🔸通常価格 : 8,800円 × 3回 = 26,400円
🔸早期割引 : 6,600円 × 3回 = 19,800円

受講開始：申込から1か月以内
受講期間：開始から3か月以内

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基礎＋アドバンス

✅セット受講（20時間／全8講座）

🔸通常価格 : 8,800円 × 8回 = 70,400円
🔸早期割引 : 6,600円 × 8回 = 52,800円

受講開始：申込から2か月以内
受講期間：開始から8か月以内

＼8講座まとめてのお申込み／

ウェブ事前決済（お支払いはこちら）

各講座3名～6名までの開催

*ご予約後の案内メールより料金お支払い
（支払い完了後のご予約確定）

*お申込後のキャンセル・返金は承りません

*日程変更・振替は受講期間内で対応いたします