内山 薫（指導歴21年）
Kaoru Uchiyama

  ヨガで高いエネルギーを保つ 

🌿日本ヨーガ瞑想協会指導者

20年以上に渡る指導経歴から、
無理なく、無駄なく、高いエネルギーを保つ方法をレッスンでお伝えしています。

今日も心と身体を整えて行きましょう。

レッスンでは、太陽礼拝／月礼拝を含む、ヨガの基本ポーズ、チャレンジポーズ、柔軟性を向上させるポーズにも取り組みます。

内山 薫先生のスケジュール
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