京子 / Kyoko（指導歴21年）

『ヨガのある暮らしで 毎日を明るく 健やかに　気持ちよく過ごしてほしい。』そんな想いで ヨガを伝えています。

どのようなきっかけでも、ヨガを知り実践していくことは、自分への気づきを深めていきます。

動き呼吸を感じて、今の自分に無理のない自然な身体の使い方を見つけていきましょう。

レッスンは ハタヨガをベースとし、太陽礼拝を中心にアーサナと呼吸を味わうように レッスン進行はゆっくりとペースを積み上げていきます。

ヨガで繋がり、出逢えることを楽しみにしています。

Kyoko先生のスケジュール
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