武田信夫（指導歴17年）
Nobuo Takeda

アイアンガーヨガ協会
国際認定指導員

「ヨガのひと時」
それは真っ白で透明感のある心に戻れる瞬間

ヨガを続けることにより、
身体の内面的な強さ、
本来持っている治癒力や抵抗力を高め、
痛みを和らげます。

その症状だけでなく、
原因とも真正面から向き合い、
受け入れることが出来るようになります。

いつしか、自分に自信が持てるようになり「自分を信頼する心」が生まれて来ます。

身体が軟らかくなるだけでなく
「心は癒され」きっと「柔軟性のある生き方」が出来ることでしょう。

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