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ストレッチ&トレーニング〜ストレッチだけじゃ物足りない！自分を高めるカラダ整え〜
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マットピラティスで、肩こり改善！
初めての方も楽しめる！自律神経を整える、マットピラティス！
【初めての方も大歓迎】5〜7月総集編マットピラティス
バランスボール
脳活・健康体操（認知症予防教室）
週
日
2026年8月25日 ～ 2026年8月31日
8/25
火
8/26
水
8/27
木
8/28
金
8/29
土
8/30
日
8/31
月
11:00
-
11:50
ピラティス
ピラティス
11:00 ～ 11:50
￥ 3,300
10:00
-
10:50
バランスボール
バランスボール
10:00 ～ 10:50
￥ 2,200
17:30
-
18:20
バランスボール
バランスボール
17:30 ～ 18:20
￥ 2,200
11:00
-
12:00
脳活・健康体操（...
脳活・健康体操（...
11:00 ～ 12:00
￥ 2,200
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