「マチノワリトリート（ヨガの時間）」
〜こころとからだを整える、ちいさなごほうび〜

マタニティ／産後ヨガ国際ライセンスを持つ講師・ゆうこうさんによる出張ヨガを開催します。
ストレッチと呼吸でからだをやさしくほぐしながら、季節に合わせたセルフケアを学び、「自分に戻る時間」を過ごしませんか？
一般の方はもちろん、子連れの方（産後5か月以降）も参加できます。
ヨガのあいだは、ボランティアさんがおこさんを見守ります。

＊みなさまのご参加やお買い物が、マチノワの活動や居場所を続けていく、あたたかな支えになります。


【当日のタイムスケジュール】
10:00 オープン
10:30〜11:30　ヨガ・季節に合わせたセルフケア
11:30〜12:00　交流の時間
12:00 クローズ

【場　所】東部防災館 おきのすインドアパーク 3階
マチノワ みんなのお茶の間（徳島県徳島市東沖洲１丁目８）
【参加費】2,000円（税込）
【予　約】予約制
【その他】本イベントは「徳島市在宅育児応援クーポン」対象イベントです。
・ご予約時のお支払いは、通常通りクレジット決済をお願いいたします。
・イベント当日、クーポンは切り取らず、必ず綴りのままご持参ください。
・来所時にクーポンを確認後、現金にて返金いたします。
※クーポンが切り取られている場合、返金対応ができませんのでご注意ください。
※クーポンのご利用は当日のみ有効です。後日の返金はできませんのでご了承ください。
※徳島市発行のクーポンのみ対象です。
※クーポン対象児童を同伴で参加している場合の参加費に限ります。