100均ボールやラップの芯などお家にあるもので使った宅トレ＆ダイエットミニ講座。
ホームステイしている今だからこそ！
お尻と体幹を鍛えて『くびれ』『美尻』『便秘解消』『子供に負けない体力』を手に入れて欲しい。
『体幹力』で子育てに余裕を、『美尻』でママに自信を、便秘解消で『免疫力UP』を狙います。