100均ボールやラップの芯などお家にあるもので使った宅トレ&ダイエットミニ講座。 ホームステイしている今だからこそ! お尻と体幹を鍛えて『くびれ』『美尻』『便秘解消』『子供に負けない体力』を手に入れて欲しい。 『体幹力』で子育てに余裕を、『美尻』でママに自信を、便秘解消で『免疫力UP』を狙います。
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