簡単に楽しく運動しよ♪
バランスボールは誰にでも優しく楽しく運動できちゃいます♡
寒い冬⛄免疫&基礎代謝アップして2025年も元気に笑顔溢れる1年に♡
運動習慣の第一歩に✨
バランスボールで簡単ストレッチ・簡単な有酸素運動をしまーす♡
2025年1月23日(木)
10:45～12:00(11:30～お喋りタイム♪)
お喋りタイムでは育児のことや日常のあれこれ気楽にお話できればと思っております♪
【服装】動きやすい格好(来られてから着替えていただいてもOKです)
【持ち物】水分補給用の飲み物