とても過ごしやすい季節になりましたね

同時に、寒暖の差で体調を崩しやすい時期でもありますので体調管理に気をつけていきましょう！

冬に向けて基礎体力をつけると、冷えにくい体になります。

今から冬を迎える準備をしましょう。

11月も皆様のお越しをお待ちしております☆