すっかり4月も半ばに差し掛かってしまいましたが4月と5月の予定です。

次男の入学式が昨日終わり、今日から自転車に乗って登校していきました。

ピカピカのヘルメットと自転車がとても初々しかったです。

さてさて、今年は暖かくなるのが早いような気がしますね。

動きやすい気候になってきました。冬の間に縮こまった背中や股関節を動かしてスラっとした立姿勢を目指しましょう！！

姿勢は年齢を感じさせます。若い人でも猫背だと若々しく見えません。

年配の方でも姿勢がいいと若く見えます。

街を歩いてる時にガラスに映ったご自分の姿を見てがっかりしないように日々の積み重ねを続けていきましょう～