毎回更新がギリギリで申し訳ございません

毎日うだるような暑さが続いておりますが皆さま大丈夫でしょうか⁉

あと3か月この暑さに耐えらなければいけないのですが、ゆらぎ世代の私はなかなか思うように体が言う事きいてくれませんが(笑)

止めてしまうのは違う。。。と思い、細々と体力作りに勤しんでおります。

若いころとは違って結果はなかなか出てくれませんが、続けることは大事だなぁと思います。

10年後・20年後を想像して、今できることをやっていきましょう

お久しぶりの方も、はじめましての方も、ご参加お待ちしております☆