11月のスケジュールをUPし忘れておりました

チェックして頂いてた方、大変申し訳ございません。

さて、もう今年も残すところ1か月となりました。

年々1年が経つのは早いといますが、ほんっとうに早いです！！

ついこの間、入学式に行ったばかりの感覚なんですが…

どんどん年齢ばかりを重ねていってますが、それに負けない体力と知識と教養をつけていきたいです。（来年の目標）

やっぱり定期的に来ていただいてる方は、私も驚かされるほどポーズが深まっています。

ヨガは薬や魔法ではありません。1日24時間のうち1時間動いただけで一週間持続するのは難しいです。

なので継続が一番大事。その継続するのが一番難しいです。

体と一緒に継続する精神力も鍛えていきましょう

この冬も皆様のご参加をお待ちしております！