ぬり絵は、
色を選び、手を動かしながら
「今」に意識を向ける時間。

上手に塗ることや、
きれいに完成させることが目的ではなく、
その時間そのものを楽しむ。

日常のあれこれから少し離れ、
心を落ち着けるマインドフルな時間を過ごせます。

さらにYOGAで呼吸を整え、
ほどよく身体を動かして、
こころとからだをゆるめる。

ぬり絵とYOGAを通して、
自分自身とゆっくり向き合う時間を。

こころほぐれる、
ちょっと特別なひとときを一緒に過ごしませんか？

日時: 11/27(金)・11/28(土)
1部: 11:30〜12:30
2部: 13:30〜14:30

場所: ギャラリー鎌倉　結
JR北鎌倉駅徒歩2〜3分
〒247-0062
神奈川県鎌倉市山ノ内1361

料金: 3,500円(税込)
カフェチケット＆PanyaRianのパン付き
ぬり絵は額に入れてプレゼント
※当日現金またはPayPayにてお支払い

持ち物: 手ぶらでOK